Glutenfria Proteinpannkakor med Chokladsmak | Lisa's Healthspo

Lisa's Healthspo

Annons

Glutenfria Proteinpannkakor med Chokladsmak

IMG_4906IMG_4914IMG_4911IMG_4909

Toppade med hallon, mango och jordnötssmör

 

 

Godmorgon till en ny och härligt solig dag!

Idag är det söndag och sista dagen på helgen. Och vet ni vad? Inte ska vi ha ångest över det istället så njuter vi ordentligt tycker jag! Det ska jag göra ordentligt i alla fall och därför inledde jag denna dagen med pannkaksfrukost. Det är ju ändå Pancake Sunday! Det blev några härliga chokladpannkakor som är:

– Nyttiga
– Sockerfria
– Proteinrika
– Glutenfria
– Passar LCHF/GI/LowCarb/LCHP o.s.v.

Helt underbara! Det är så himla skönt nu på helgen att verkligen ha tid för långa frukostar! Det är verkligen mysigt att sätta sig med en riktigt god frukost framför en serie och bara få ta det lugnt innan dagen sätter igång! En kopp kaffe och en riskaka till och sen är det dags att träna ben! Jag är SÅ taggad!! Tränar ni idag?

Lycka till med er härliga söndag. Om ni tränar eller vad ni än gör – kör hårt! Kram,
Lisa

 

 

G L U T E N F R I A  P R O T E I N P A N N K A K O R  M E D  C H O K L A D S M A K
1 dl äggvita // 2 ägg
1 msk kokosmjöl
2 msk chokladwhey, jag använder Chocolate Dream från Proteinbolaget (länk)
0,5 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 tsk kakao
– olja

Mixa/rör/vispa samman alla ingridienser utom oljan. Smaka av smeten och låt sedan stå i 5 minuter. Stek till pannkakor i olja på medelvärme och vänd när ovansidan börjat stelna. Klart!

 

 

100% Whey Premium Chocolate Dream från GAAM Nutrition

IMG_4905IMG_4904

 

 

I N S T A G R A M @lisas_healthspo (länk)  •  B L O G L O V I N’ Lisa’s Healthspo (länk)  •  M A I L lisashealthspo@gmail.com

 

 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats