Proteinlatte Choklad med Whey & Walden Farm's | Lisa's Healthspo

Lisa's Healthspo

Annons

Proteinlatte Choklad med Whey & Walden Farm’s

IMG_8141IMG_8152IMG_8145IMG_8142IMG_8154IMG_8165

 

 

Godmorgon!

Nu vaknade jag för ungefär en timme sedan efter en superkväll med fina tjejer. Hoppas ni också hade en fin kväll! Till frukost idag blev det en helt underbar och lyxig latte med chokladsmak deluxe ~ kaffe med “skummad” proteinmjölk och chokladsås. Så himla god!! Det blev även en skål kvarg/yoghurt med nektarin, hallon, mullbär, kokoschips och chiafrön samt en riskaka med keso/gurka. Perfekt frukost!

Nu är det dags för gymmet innan de stänger vid 15! Tränar du idag? Kram Lisa

 

 

C H O K L A D L A T T E
Kaffe
0,5 dl äggvita
1 msk chokladwhey, jag använder Chocolate Dream från Proteinbolaget ~ kan ersättas med kakao och sötning
0,5-1 dl valfri mjölk
Chocolate Syrup från Walden Farm’s ~ kan ersättas med en egen chokladsås på kakao/sötning/mjölk

Brygg kaffe och vispa äggvitan fluffig. Vispa ner whey och mjölk. Smaka av. Häll hälften av den “skummade” chokladmjölken i glaset och häll upp kaffe till en bit under kanten. Toppa med resten av den “skummade” chokladmjölken samt chokladsås. Klart!

 

 

IMG_8163IMG_8164

 

 

I N S T A G R A M @lisas_healthspo (länk)  ~  B L O G L O V I N’ Lisa’s Healthspo (länk)  ~  M A I L lisashealthspo@gmail.com

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats