Amerikanska Proteinpannkakor | Lisa's Healthspo

Lisa's Healthspo

Annons

Amerikanska Proteinpannkakor

IMG_6857IMG_6897IMG_6860IMG_6858

 

 

Godmorgon fina ni!

Idag laddar jag upp inför legday med riktigt goda pannkakor. Det är en proteinrik version på amerikanska pannkakor och de är supergoda och superfluffiga i konsistensen. De är också nyttiga, glutenfria och sockerfria. Receptet är faktiskt jättesimpelt med. Jag toppade dem med jordgubbar, cashewnötter, mullbär och kokosflakes. Helt perfekt innan veckans bästa pass! För andra gången denna veckan ; ) Vilket är ditt favoritpass?

Kram Lisa

 

 

A M E R I K A N S K A  P R O T E I N P A N N K A K O R
2 ägg
0,5 dl whey, jag använder 100% Premium Whey från Proteinbolaget
1 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver

Vispa äggen fluffigt och vispa sedan ner resterande ingredienser. Smaka av och låt stå i 5 minuter. Stek till tjocka pannkakor på medelvärme. Vänd när ovansidan nästan stelnat. Klart!

 

 

 

I N S T A G R A M @lisas_healthspo (länk)  ~  B L O G L O V I N’ Lisa’s Healthspo (länk)  ~  M A I L lisashealthspo@gmail.com

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats