Lisa's Healthspo

    Godmorgon! Igår var en supermysig dag som inleddes med ett svettigt cardiopass samt ett magpass i högt tempo. Sen umgicks jag med min fina syster och hennes underbara barn. Jag var också på ett möte med chefen på mitt nya jobb och det verkar som att jag ska få en vikareieanställning vilket ska…

    Godmorgon! Idag blev det en hemgjord smaksatt kvarg på Proviva till frukost. Ett starkt tips för att smaksätta din kvarg/yoghurt själv! Den toppades med jordgubbar, hallon och blåbär ~ en härlig skål i bärsmak helt enkelt. Det blev även en riskaka med jordnötssmör/jordgubbar samt kaffe. Nu ska jag till gymmet och sen ska…

    Godermorgon! Idag inleder jag som vanligt med ett morgonpass på gymmet. Idag blir det nog cardio och mage. Igår blev det ben och cardio, jag måste verkligen tipsa om att gå på bandet i maximal lutning efter träningspasset! Det bränner ordentligt i rumpan och hela baksidan. Gött!! Till frukost innan gymmet gjorde jag…

    Godmorgon fina ni! Även idag blir det en god frukost innan gymmet. Igår uträttade jag lite ärenden och handlade ju även mat innan det blev ett svettigt cardiopass och lite magträning följt av jobb hela kvällen. Idag blir det faktiskt inget jobb. Det som gäller idag är först ett roligt pass på gymmet…

    Godmorgon! Japp, ni märker på rubriken att dagens frukost var riktigt bra! En stor och härlig frukost med massa gotte. En stor sallad, kvarg/yoghurt med frukt och bär. En riktigt god riskaka, ny smak, med keso. En kaffe med mandelmjölk ~ mandellatte. Och det bästa av allt var en helt underbart fluffig äggröra…

  Godmorgon! I natt har jag inte kunnat sova bra alls och det är anledningen till uppfräcshningen här haha. Jag satt och fixade med den nya headern m.m. i natt när jag ändå inte kunde sova. Vad tycks? Nu ligger i alla fall en god frukost i magen och trots lite mindre än 5 timmars…

Igår efter träningen var jag i en affär och letade efter de de nya kvargarna från Lindahls och jag hittade dem faktiskt! Jag hittade smakerna kokos samt tranbär. De låter riktigt goda så det ska bli spännande att testa. Jag köpte även persika/passion samt nötchoklad som post workout som jag åt med en fantatisk utsikt…

    Godmorgon! Idag har jag skolavslutning och efter lunch idag har jag lov!! Det känns så sjukt himla underbart! Jag har ju inte haft något skolarbete på runt en vecka men bara denna känsla av total frihet som kommer infinna sig efter idag har verkligen varit efterlängtad! Hoppas ni andra som också har/snart får…

    Godmorgon! Igår hade jag en mysig eftermiddag och kväll på jobbet. Det är verkligen härligt att få jobba i träningskläder tycker jag! Ikväll ska jag inte jobba för då ska jag på utbildning för körkort. Äntligen! Nu har jag precis laddat upp med en mysig frukost och snart är det dags för gymmet.…

    Godmorgon måndag! Igår var det vilodag så idag är jag mer än redo för ett köttigt pass på gymmet! Vad det blir är inte spikat än men ett som är säkert är att jag är taggad!! Extra taggad och extra motiverad blir jag faktiskt av det faktum att jag har nya träningskläder som…